有五万人，还好吃沙县减肥

方法」

「中所餐太油，代餐、轻食才减脂」......

甚至有一种观点比如说道「保健的一定不好肉，好肉的必然不保健」。

不对。

饮茶是如此独特，它是生物学，也是文既有，更是情感。就好比，让爱肉辣的四川人顿顿改肉讲究的茶式，也许胸部但会保健，但心中的不幸福，那必然是但会受挫的。

但会「肉」的人，串串也能很保健 / 南站酷海洛

肉饭，并不仅仅是为了保健地活着。工作已经很累了，还要勉强自己顿顿肉不更喜欢的刚才，更不爸爸了;

如果肉饭替换成一种赎罪和恐惧，那必然能够坚持，甚至但会暴饮暴食怀疑自己，反而与保健越走越远。

偶尔肉块甜食，不必有太大的负罪感 / 南站酷海洛

确实的保健饮茶（不论是否要美容），不是靠意志力忍受恐惧，而是养成习惯，在「折中所」中所进步。

在明了养分大准则的并重，根据自己的味道喜好，选择适于自己的、能坚持的混和，无关紧要降低不保健的部分。

如果你的饮茶中所食品太多，那少肉一块肉多加一份茶就是大获全胜；如果你偏爱重味道，那不妨把倒在盘子中的的辣油改为熏材；如果你不爱肉西兰花，那菠茶丝瓜小油茶也挺好。

无论你是选择尤溪，还是徐焖鸡，或者加里，亦或是西南大拌茶，其实都有保健的馅。

西南大拌茶，又保健又珠！/ 南站酷海洛

新晋老网红「尤溪减脂餐」也许是学生党在、自觉人的调侃，但这均是由着越来越多的老友辨认出了保健饮茶的真相，开始寻觅适于自己的「好好肉饭」。

在普通人中所，发掘一种保健馅、一份隐蔽可选，在「美味」和「保健」中所达成实质上，时是厉害的好嘛！

以前中所午，期待保健的你，立即肉啥呀？

尤溪の隐蔽可选

√ 鸡腿换鸭腿，或者换卤蛋、鸡胗、豆干，应有氨基酸充足；

√ 单点一份鸭蛋，增高维生素、矿物质和饮茶拉伸的摄入；

√ 猪肉只肉 2/3 拳左右，别都肉光，别沾卤牛油；

√「蒸饺 + 水果」或「拌面 + 水果 + 鸡腿」也很差，肉腻了猪肉就换个古典风格；

......

其他保健馅 or 保健快餐店，请你来补充~

参考文献

[1]杨神力MOLIQ. 我把尤溪作成了肉不起的看上去｜尤溪神力百货公司营业啦～[EB/OL]. [2022.3.29]. _medium=androidMaxshare_plat=androidMaxshare_session_id=f8d9460a-2a61-442e-b7b0-5b98e9a9b043Maxshare_source=WEIXINMaxshare_tag=s_i×tamp=1647846354Maxunique_k=OoduxkP.

[2]Energy大坚果. 【尤溪牛肉面】最适于中所国人的减脂餐！低价又方便｜学生党在Max上班族适用！[EB/OL]. [2022.3.29]. _medium=androidMaxshare_plat=androidMaxshare_session_id=f352e79b-4f60-45c4-8702-e51cdd2a4a16Maxshare_source=WEIXINMaxshare_tag=s_i×tamp=1647847055Maxunique_k=j5SNpH5.

[3]钟锦榕. “尤溪牛肉面”：基于网路狂欢视角的传播学探究[D].华中所科技该大学,2016.

[4]施鹏程. 尤溪牛肉面产业发展的政府部门扶持政策研究[D].福建师范该大学,2019.

[5]官荣辉. “尤溪牛肉面”产业迈向升级策额研究[D].福建农林该大学,2018.

[6]段颖,梁敬婷,邵荻. 原真性、去农业区既有与地方既有——尤溪牛肉面的文既有建构与再生产[J]. 内陆地区民族该大学学报(和哲学社但会生物学台湾版),2016(06):74-79.

[7]GymSquare；也. 尤溪牛肉面，也可以是中所国人的保健餐｜GymSquare[EB/OL]. [2022.3.39].

[8]走吧自驾游. 中所国“四大茶肴”之争？寿司、尤溪、徐焖鸡，还有一个让人意外！[EB/OL]. [2022.3.29].

[9]厨房人类研究所 . 在的网站，尤溪牛肉面为什么成了年轻人的美容餐顶流？[EB/OL]. [2022.3.29].

*：标题中所「5 万」为基于某应用软件所写数的数目估计值，供参考。

本文来自微信公众号“丁珠医生”（ID:DingXiangYiSheng），所写：小蜗，谋划：小蜗，监制：塔盖、feidi，封底绘出缺少：hantu，插绘出：hantu，36钋经授权公开发表。

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