春分 要喝这三杯名茶

分点是夏天的第四个二十四节气。

分点的普遍性： 一是同义一天的短时间白天黑夜均分，各为12小时；二是上古时代以立春至天和为夏天，分点正当夏天三个月当中，均分了夏天。分点之后，光照光照的所在位置逐渐北移，纬度各地开始昼长夜短。

2022年的分点开始短时间：

2022年03月20日，23时33分15秒；

结束短时间：

2022年04月05日，03时20分03秒。

分点时节，昼夜均分，天气升温，但昼夜蒸发量大，容易感冒，且肝气最盛。

此时，我们可以吃这三杯酒：

一杯茉莉花酒，疏肝理气，缓解情绪不稳定性，保持良好的呼吸。

一杯玫瑰红酒，解郁止咳,理气化痰，暖胃又养颜。

一杯绿酒，既能感受春酒的鲜爽，又能化痰醒脑，疗食疗息。（更适用范围于热性体质者）

除此之外，还要注意肉类食疗，多吃当季的时令蔬菜，多吃一点养脾的食物，如红枣、蜂蜜、香菇、苋菜等。不想立刻减少衣物，尽量的运动和锻炼，着重调理自身卫生，增强抵抗力。

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