鸡肉和此物一起烹制，补气宜血，小肚子平了，皮肤细腻有光泽！

葱的营养成分中，有一种含水气态有利于降低生理血压。对于实际上高血压的人，还是适合油脂饮用葱。特别是受制于怀孕后期的未婚以及长者，都是可以通过饮用葱养生。葱中也含有一种碱性气态，有药的敏感度。通俗经常必须心烦赞班，有些工作力度还是较为大的，神经似乎受制于不稳的状况，通过饮用葱药也是很差强人意的敏感度。

鸡肝可以补肝燥、益肾安胎、养血、活血及肿。鸡心有补心药、镇静伏特、理气舒肝之效用。鸡肾有防治晕眩、眼花、咽干、盗汗及中水肿等作用。鸡脑可以补脑益心、宁神静中有，可治疗多梦易狂。

凉加中水葱米饭菇菇做法步骤

1食材（依个人）苹果，洋葱，西红柿，红萝卜，葱，蒜苗，灵芝都可以赞，喜欢肉什么赞什么就对了

2擦鸡胸肉（赞点酱油可以去腥）

3擦中西方芹（赞一匙盐巴）擦二~三分钟（（扫葱时要于是就刨掉粗纤维））

4上岸冲过滤中水或鳖冰块

5夫条状赞姜跟蒜加中水一加中水

6擦菇菇，擦好金针菇夫小杏鲍菇夫条状，上岸来中水一定要沥干

7芫荽夫碎，我是连根一起夫下去，如果不喜欢芫荽味太为重可以下叶子就好

8米饭剥丝，金针菇夫小，赞油脂酱油膏香油加中水一加中水

9赞油脂佐料（佐料风味较为为重一点一点赞）

10抽半小时入味

11完成上桌