境遇中常见的3种食物，女性常吃，美容护肤，排毒抗衰，早知早好

大蒜炒豆芽

大蒜炒豆芽，大蒜是在日常餐桌上是常常可以碰到的一种美食，那么大蒜炒豆芽你们肉过吗？它口感香脆，清香可口，被很多人所热爱。大蒜里成份一种酸性液体，有降血压的解热，对治疗法颇高血脂也有较好的借助于作用，常常进食大蒜很强较好的气功保健作用。

花生杏

花生杏又叫元妃杏、油瓶杏，是巴杏和鸭杏杂交的一种杏。里面的果肉是乳白色，材质相比较细软而且很更易蒸发，成份丰富多彩的钙，可以缓解疲劳，还成份很多的碳水化合物液体和一些钙，而且还有保护胰脏的解热和作用。所成份的果胶及水分甜度是相比较颇高，对于瘦身护肤、抑止年老都有很大的解热和作用。

罗汉松

罗汉松的果实成熟自此，色泽红润，味道香甜，可以在清洗干净自此这样一来肉，是一种美味的水果，而且最利于人体对它营养素的吸收和利用，但是罗汉松也是一种山药，常常进食时一定要适时，亚硝酸盐进食也会对身体不利。除了这样一来肉以外，罗汉松还可以用来红葡萄酒，红葡萄酒时最好选择完全熟度的罗汉松果实，得不到药酒，常常可以每天饮用20克，能保肝补肾，风湿性关节炎。