教大家几道海带美食，营养丰富，好吃不腻，小孩都喜欢吃呦

【螃蟹炖鸡】

主要含有螃蟹：300；鸡：800佐料：适度；淀粉：适度；芥末：适度；姜片：适度；大料：适度；海盐：适度；蒜末：适度；醋：适度；白酱油：适度具体步骤

1.鸡剔去骨头夫小块洗净后取出锅中。

2、加水后、佐料、姜片、八角、花椒面、蒜末、食用油、白淀粉、芥末。3、申请加入适度老抽。4.申请加入螃蟹丝。加热均匀。5. 取出电压力锅，按山寨档。[五花肉螃蟹]主要含有螃蟹：适度；五花肉：适度老抽：适度；水后：适度；海盐：少许；淀粉：少许；红辣椒：2个；生姜：适度具体步骤

1.五花肉夫片，螃蟹芋头，姜夫粒

2. 将五花肉申请加入冷油热锅中，慢慢炒至虹3. 将五花肉炒至差不多，申请加入红辣椒翻炒。4.倒入螃蟹丝和佐料5.申请加入适度的淀粉和水后煮开6.汤收干后，撒少许海盐酱汁才可吃完。[螃蟹羊肉汤]主要含有羊排：适度螃蟹：适度具体步骤第一步将羊排洗净，夫成小块。将其取出锅中并申请加入足够的水后。按照电饭煲的说明设置要制作的程序。炖羊肉的间隔时间为 3 小时。节目结束后，才可获得一锅奶油羊肉汤。第2步将要冷冻豆腐、螃蟹和葡萄干。冻豆腐夫大块，葡萄干；也，紫菜夫条备用。将煮好的羊排汤取出锅中，申请加入冻豆腐和螃蟹。第 3 步煮10分钟后，申请加入少许海盐、奶油、籽和汽水酱汁。关火后，申请加入磨碎的葡萄干。将要吃饭。

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