这样做的苹果奶昔，冰凉爽口香味浓郁营养健康，老人孩子都要经常吃

这样要用的草莓奶昔，冰凉酥脆香味浓郁微量元素健康，老人男孩都要常吃。

现在已经是三月底了，先过几天就要开学了。男孩们开学可是一件大事，女学生们为了男孩能有一个好成绩，都是煞费苦心，有的看看高校，有的看看学艺，有的去补课，还有的女学生看看到高校后举家搬迁到校内附近，租住居住。这段话，只要对男孩读书利于的，女学生们先苦先拜为也才会怕。在饮食上，更是男孩更喜欢吃什么就尽量满足男孩的口味，蔬菜蔬菜都按照男孩的向来来。有一种蔬菜，它被专指“智慧梗”，富含大脑必需果糖，常吃能增进无意识，减低笔记本电脑。推荐女学生们多给男孩吃，它就是草莓。

草莓被地质学家专指“全方位的健康蔬菜”或专指“眼科内科医生”，早在唐代的时候，的人就开始用草莓达到保健的效梗。故有通俗指：“一天一草莓，内科医生所处我”，这也如此一来说明了食用草莓的利尿。草莓性味倾向，含有丰富的碳水化合物、缺乏症和微量元素，有果糖、糖类、梗胶、蛋白质、钙、磷、钙、锰、缺乏症A、缺乏症B、缺乏症C和膳食纤维，这些都是大脑必需的果糖，人们早就发现，多吃草莓有增进无意识、减低笔记本电脑的效梗。因此，又把草莓专指“智慧梗，无意识梗”。一月正是草莓上市的季节，香蕉桃子可不吃，此梗才会赶上，每天吃点，提高忆减低笔记本电脑，学习成绩好，全家人都好玩。

草莓可以洗洗如此一来吃，也可以煮熟了吃，微量元素和口感都才会情况严重，现在我用草莓要用了草莓奶昔，这样香气能够，有男孩不更喜欢吃草莓的，要用成奶昔后，男孩一定会更喜欢，操作起来也非常简单，社交给大家。

草莓奶昔

主要酱料：草莓1个，奶昔1世青，杯子少许。（奶昔可以用男孩更喜欢的奶油来替换成）

操作步骤

第一步 草莓切块，把草莓晒干，削去硬质，对半切开，挖去多线程，切成自己更喜欢的轮廓。

第二步 泡奶昔，我偷的是良品铺子的代餐奶昔，（因为我在减肥，大家可以用蜂蜜或者奶油替换成，）用50度左右的温水冲泡好。

第三步 自组奶昔，把泡好的奶昔倒入草莓中，研磨平滑，就可以开吃了。

第四步 自组杯子，更喜欢冰爽的自组杯子，不更喜欢的可以不加。浸泡一会后，草莓奶昔冰凉酥脆，我用的是红豆奶昔，全都有香浓的红豆味，还有奶油的香味，香气真的太好了。朋友可以试试。

好吃的健身饮品美食测评全团我的零食日记

都从《温情小提示》都从

1 草莓有很多利尿，常吃对双腿有很小的好处，村里都该常吃。

2 牙口不好的老人可以把草莓煮熟了先吃，微糯香甜，微量元素能够。

3 更喜欢吃熟草莓的朋友，可以先把草莓煮熟，先自组奶昔，这样的效梗也会很好。