选角压力大？别慌，让嘴巴为你解压——选角前的饮食减压法盘点

（6）榨取的新鲜蔬菜水果汁

白色、橙色、深绿色或金色的蔬菜水果的有毒是抗氧化剂的丰富比如说。这种成分已被证明在受压加重时对坚实肿瘤细胞起着至关重要的作用。

选角受压大？别慌，让嘴唇为你解压缩——选角之后的饮品可避免通则简介

（7）洋甘菊茶叶

洋甘菊茶叶是最能使人平缓止痛的酒造化饮料。较低薪可以在睡之后选择这种酒造化饮料，因为它具有促进痉挛的效用。如果倍感选角受压很大，倍感不易入睡，不妨泡个温水喝完水，并在海中都改到香气独具特色的洋甘菊花。或者换水时在热水龙竖下面换几袋茶叶，这样就可以持久安神催眠的作用。

（8）充足的果汁或新过滤的水

很多人在同样整整都轻度脱水。人每天至少需要喝完5大杯水。低度脱水的呕吐一般而言类似那些非典型相互关疑虑所带来的呕吐，比如恶心、便秘和皮肤疑虑等。