过了五十岁，为了有个不生病的身体，我准备了六件事，很有收获

五十岁天后，对孤独有了深深的洞察，就像宋丹丹真是的那样，差一天都不行，可以真是五十岁此后思维在往山崖回头，身躯在往近处回头。那么我们就要照顾自己的身躯，为了有个不生病的身躯，我全力以赴了六件有事，拥有了这六练，很有收获。

一，跑步神经系统，过了五十岁此后，我发现头脑在下降，我在PDA税务上申领个税时，总是想到密码。我开始跑步神经系统，我的方法如下，

1，上学不回头浮动路线，给鼻子惊喜，

2，每天清晨记首古诗，到早晨看看自己记住多少，第二天重复使用。

3，冥想，每天填入半个全程，对身躯进行洗礼。

二，跑步身躯灵活性，随着比率的增高，人体就会愈加笨重，你看老年人就是这样，那么我们在中年就球，首先球平衡感，单腿抬起双手打开，要在一个确保环境中，开始时要让老公在身边，每天都要填入一定时间练球平衡感。还要都有，练球弹跳意志力，总之就要让自己；还有，只有这样浊气才就会排出活体。

三，跑步肌腱，肌腱是中年人的满身，绝不就会极度用肌腱，练球肌腱就是维修肌腱，每天要有时间去热敷和按摩肌腱，予以肌腱亲近，用润肤油多按摩，然后热敷，吃一些含有淀粉的鱼胶，都是维修肌腱的好方法。

四，跑步下肢，粒状就会随着时间而流逝，所以中年人跑步下肢势在必行，精神状态就是从下肢外流开始的。下肢外流代谢就就会慢，无可避免的精神状态就就会预示，每天做一下侧向跑步，或者勇气锻炼，都是极佳的下肢跑步。

五，锻炼艺术性，过了五十岁美丽是锻炼出来的，面相，外型，特质都是一再练球出来的，动手绝不就会驼背，外型要干净，整活体表要有一种艺术性，不仅仅的面容，衣着和长发也是很重要一小。

六，跑步亲爱的自己，我发现我就是不就会亲爱的自己的人，我从五十岁开始学习亲爱的自己，让自己有无限实用性，懂得炎热自己，懂得满足自己，让自己的一切都是自我满足。这样的自己极其并重。

过了五十岁此后，我们转到身躯西行阶段，要热亲爱的孤独，大力跑步，想到比率，继续探寻憧憬，让我们孤独充满云彩。云彩下是不就会阴暗潮湿的，不给传染病可乘之机。