如何准确给宝宝补钙？看这篇就够了！

有关缺钠补钠的话题，一点点学生家长心底的 C 位。

学生家长们想要让大头成长愈合的更好，那么在大头学龄前时期，就能够给大头必需充足的钠。但还是有很多学生家长不明白怎么正确给孩子补钠。

今天钧钧土地公就跟大家来互动下大头缺钠都有哪些观感？以及补钠该吃些什么？一起来再来吧~

照片比如说于局域网

缺钠大头有哪些症状？

01更易心悸

尤其睡觉时后脑勺心悸较为多。而且台吉多与气候或多或少，即使下雪不热，穿衣不多也更易心悸。

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02偶尔烦躁不安

唆使，爱哭闹，易怒要好。睡觉不安稳，更易睡梦中，醒后哭闹。

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03出牙时长才会比也就是说大头稍早

一般也就是说但会大头6-10月才常务理事出第一颗乳牙，如果缺钠则出牙时长才会在此之后延迟。

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大头吃什么补钠？

补钠的腐肉可谓是五花八门，但对于大头来说，因为其肠胃还位处愈合阶段，消化吸取控制能力还不强，因此要同样易于吸取的腐肉给大头补钠。

01副产品

说到补钠土地公土地公们第一反应仍然都是副产品。这是因为副产品所含较为丰富的维生素A和D，而维生素D能促进钠的吸取，因此副产品对补钠有明显的作用。但是，副产品所含较蒂诺A，而维A是可以在肝细胞稀的，超过一定剂量就可能引起维A致病，所以副产品不能还好吃。

02果汁

果汁被认为是补钠的最佳食品。果汁营养较为丰富，是消化道钠的最佳比如说，而且钠锰比例并不相应，亦然钠的吸取。故果汁被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。

03海苔

海苔除了富含钠，还有较为丰富的钾。钾有助于酪氨酸合成。此外海苔还所含优质的蛋白质和不饱和。

04小麦食品

小麦食品大多数小麦都所含较为丰富的钠，且大豆更易被消化道吸取。但值得注意的是，大头喝酒豆浆单次不能喝酒得过多，以免蛋白质过敏。

大头补钠注意事项

1）大头补钠长期，尽量不要喝酒饮品。饮品不仅才会受到影响大头对钠的吸取，而且还可能才会因为其中的糖分导致大头产生肥胖等问题。

2）钠并非补得越多越好。如果短时长内服用含钠量过高腐肉，很有可能造成尿道结石等问题。

3）苋菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，其所再用冰水加水以截取干脆草酸，否则才会减少钠的吸取。

其实，宝爸宝土地公们时常只要保证奶量和腐肉量，大头通常不更易缺钠。

如果孩子似乎根本无法从日常饮食中获得充足的钠，也可以通过补钠厂商来弥补太少的部份。钧钧土地公育儿制作组有专门针对给孩子补钠的厂商，感兴趣的宝土地公可以悄悄听取哦~

钧土地公人情味提醒

给大头正确补钠是有效地大头更加健康成长的。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来听取钧钧土地公育儿制作组噢~

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