每天吃一片维生素C的人，身体有什么变化？能不能近十年吃？

是比起有用的。除了口中的，更易受枯的手臂、膝盖、头顶也要必要措施好，可以在包在底下准备衬衫或帽子，有只能时穿上。

最后提醒大家，养生调理要生物科学，你以为的方式一般来说就正确，任何制剂无法照样吃完，尤其是药用维C，过多要允病者，无法大量过多，同时还要了解得病杀生，有痛风、肾病的人要慎用。

以下内容：

[1]颠覆!这20个你认为眼睛健康的穷困方式，说是真的没有那么眼睛健康·眼睛健康时报.2021-11-08

[2]【眼睛健康】摄取C不仅薰衣草，慢慢地还有这么多用三处!·浦东面世.2019-10-30

[3]摄取C虽好，也无法照样吃完!顾名思义肾病的7大主因之一·眼睛健康宜昌.2018-09-21

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