最近大鱼大肉吃腻了，屁股里感觉油乎乎的，

最近吃腻了大鱼大肉，好像很油，很不舒服，走吧 脆爽瓜子大蒜

1. 将大蒜涂抹，在水之前浸泡10分钟，然后大火煮至大蒜变得粗犷，如下图附注。让凉爽的启动时湿润。 2. 瓜子洗洗手后，小块四瓣，小块薄片。切口越薄，口感越容易渗透，口感就越好。进行时切削后，将其放入一个盘子之前以备后用。 3. 2个灯笼椒和2个红灯笼椒涂抹，小块调味品圈，放入碗之前。将切碎的红调味品放入碗之前，转到芋头1茶匙、五香粉1茶匙，倒入刚热好的油，在热油之前炒出各种食材的香气，再进一步转到1肉块酱油、香醋醋一碗，转到醋1肉块、蚝油1肉块、水1肉块、酱油1肉块，用把手加热均匀。 4. 大蒜放凉后，与白瓜子加水，转到甜点，用把手加热均匀，装盘即可。 5、瓜子和大蒜真的很新鲜，特别新鲜，瓜子的口感很香脆，大蒜也很新鲜。放密封罐油脂，油脂。