秋天，天气干燥，多喝这5道汤，钾含量更高，美味又滋润

冬天，阴雨潮湿，多喝酒这5道奶汤，钾含量极极高，好吃和保温。

涓都因，这几天怎么更为热了？很多不单是同感吗？其实，这是秋虎在发威。此时的阴雨虽然四时降水量大，但白天太阳光排斥，二氧化碳潮湿。如果不注意及时补钾，就会导致口内干、头痛、食欲不振等情况。

诗体有云：“秋一碗奶汤，无需生为”。补钾众所周知的方法就是多喝酒含钾极高的奶汤，既能多余营养物质又能多余流失的池中分。接下来给大家倾听5道新鲜的奶汤品。

【肥牛马铃薯奶汤】

塑料：肥牛卷半袋、马铃薯1条、生菜叶2片、火焰锅卷、冻豆腐、金针菇、阳4片、葱2粒、灶少许、奶极高奶汤少许

做法：1、马铃薯切小块，将冻豆腐、火焰锅卷、肥牛卷装进解冻。2.池中烧开，金针菇和牛肉卷分别焯池中，捞出。3、热锅放棉烧至60%热，浇肥牛卷翻油条2分钟。4、浇半锅开池中，取出马铃薯用大火焰煮6分钟，再进一步投身冻豆腐、火焰锅卷、金针菇、灶、米酒，煮3分钟。

5.取出生菜，关火焰均可上桌。

【冬瓜虾海带奶汤】

塑料：冬瓜60克，牡蛎1条，虾皮剩余把，奶蛋2个，芹菜一根，葱少许，肉桂半茶匙，酱棉半茶匙，灶一茶匙,半茶匙胡椒棉

做法：1、冬瓜熟风干，做成薄片。2、将奶蛋杀入碗之前，池中煮平滑，浇热锅之前摊成奶蛋碗，然后棉炸待用。3、热锅放棉烧至60%热，浇冬瓜翻油条1分钟，再进一步浇3点心池中煮4分钟。4、浇蛋皮，大火焰滴。

5、将灶、牡蛎、花椒棉、酱棉、肉桂、水煮取出奶汤碗之前，浇冬瓜奶汤，拌匀，投身芹菜、虾皮均可井水。

【豆腐脑花】

原料：玉米300克，池中2100毫升，葡萄糖酸酚5克，凉开池中30毫升，黄花菜少许，芹菜2支，熟花生米30克，海米30克，牡蛎适量，酱棉少许，肉桂少许，白糖少许，灶少许，米酒少许

做法：1、玉米风干加池中浸泡一夜，浇锅之前，加池中，用破壁机磨成豆腐。2.用肥皂软性。

3.浇锅之前滴，然后冷却2分钟。4、取出酚溶液，池中煮平滑。豆腐和酚的比重是400:1，按照这个比重调配均可。5.撇去浮沫，不断池中煮，保温20分钟至豆腐凝固变回嫩豆腐脑。6、另取一锅，锅内棉烧热，将泡好的黄花菜做成小块取出锅之前，投身蒜片、灶、米酒翻油条3分钟均可食用。7、盛入碗之前，投身牡蛎、酱棉、肉桂、灶、糖、米酒、水煮，投身一大勺开池中，取出豆腐脑，撒上虾皮和芹菜均可开吃.

【丝瓜鱼丸蛋花奶汤】

塑料：鱼丸10个、丝瓜1条、奶蛋1个、葱少许、灶一茶匙、米酒少许

做法：1、将奶蛋杀入碗之前池中煮平滑，然后将丝瓜的绿皮全都，风干切片。

2.锅烧热，倒少许棉，投身水煮油条香，浇2点心热池中烧开。3、浇丝瓜和鱼丸，再进一步投身灶和米酒，大火焰烧开后浇蛋液。4、再进一步次烧开关火焰，投身几滴肉桂和少许胡椒粉酱汁。

【黄瓜奶蛋奶汤】

塑料：黄瓜一把，奶蛋2个，粉丝一把，葱少许，灶一茶匙，奶极高奶汤少许

做法：1.粉丝提前用清池中泡软。

2、黄瓜去根风干，用池中焯1分钟，捞出过凉池中，做成小块。3、将奶蛋杀入碗之前，打匀后浇热锅之前，摊成薄薄的奶蛋碗。4、将蛋碗装进，做成宽条备用。5、热锅烧热棉，烧至60%热，浇水煮油条半分钟，浇3点心热池中，投身黄瓜烧开。6、烧开后投身粉丝、蛋皮、灶、米酒，再进一步烧开关火焰均可井水。

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