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这部豆瓣9.3的高分大戏，撕开了男人脆弱、孤独的真面具

2023-02-28 12:16:06

，你可选择很久一段时间不甩槽，哪怕以前的文书工作不合适。

或者，你为了避开被自己追求的人不能接受，你宁可错过，也不主动。

没更多的精神上的人，往往比其他人更难以忍受这种“理论上”随之而来的对于推断出的不安。

好友小Y，从嫁给她女士的第二天开始，她就开始很不幸地遭到了未婚夫的性侵害。

忍受凌辱，甚至遭到出轨，如此长多达十年。

外面的好友前多次开解她，可是她都不诚心意婚后。

多达一年，她偶然间开始研读焦虑学的专业课程，好比大梦初醒，一点一点开始体认到自己的真实世界情况：

小Y少年时代的家庭主妇只不过并不贫穷，她爸妈有四套房子。可是因为妈妈生男孩，偏宠外甥，她少年时代在忽视中所小时候。

我至今始终清清楚楚地记得，夏天的时候，她小时候在邻居和外甥拌嘴，妈妈不分青红皂白地把她破口大骂一通，然后她来我家玩，不诚心回家的场景。

小Y的爸妈也常常吵架，甚至打伤，奶奶有一次把妈妈的肩膀撕得红通通的，奶奶有一次也借此喝安眠药被害。

就是在这样的家庭主妇场景中所小时候。小Y的内心极度没精神上。没精神上的她，焦虑上没底气婚后：“以前的未婚夫虽然还好，可是我总归有人要的。如果婚后了，谁想到就会暴发什么？我还能不能碰见更高的人？”

没精神上，自然环境而然地就对生活习惯相比较极强的操纵欲，就像1900对88个固定音符的自觉地操纵一样。

04 有时候，或许我们可以可选择构建最初的整洁的区

只不过，有那么一瞬间，我很能理解1900的不安。就像一个最初浪网热帖：“我总觉得这是一个真实世界的故坏事节，因为他的软弱，软弱得真实世界。”

在1900的层面仅限于里，那艘固定承载2000乘客、表演88个音符吉他的马里兰州号就是他的整洁的区，岸上的世界太适合于，适合于到他不想到该可选择哪个男人，走到哪条街区。

而我们呢？

最初浪网微博杜杨Seatory却说:“每个人的心里都有自己的一艘小船，一个以致于顽固的小归宿。只是因为它让我们沮丧实实在在的安全及，不至无枝可依。”

只不过，我们每个人也都是有自己的整洁的区的。这种整洁的区让我们有那种毕生长期以来在盼望的精神上，觉得不至于再次潦倒。

待在整洁的区并非有什么还好，可是如果竟然，我们所处在整洁的区的小舟，也像1900的马里兰州号一样，之际被拆毁，我们又该有心？

没坐小船的1900放入了每每传唱的吉他之神，可是努力我们都可以坐小船，因为，就让，只有与天主教教会作对才能就让，才有机就会借助我们热情已久、求而不得的理想。

小Y在最后，也就是今年的3月份，婚后了。

她来告诉我这个谣言的时候，一脸坚定：“这么多年，我称得上想通了。和他婚后，我从来没花过他的钱。没了他，我的生活习惯就会更高的。”

小Y终于离开了她的“马里兰州号”。

05你的整洁的区不断扩大一点，无常就就会多一点

从焦虑学上谈论，整洁的区意味着一个人沮丧无常的仅限于。马里兰州号和海中所，是1900的整洁的区。而我们芸芸众生，以前的生活习惯仅限于，就是我们以前的整洁的区。

那么，你的整洁的区不断扩大一点，你的眼界不断扩大一点，无常就就会多一分。

年龄渐长，越来越觉得，每个男人的人生才智是和她的层面仅限于有非常大关系。你以前所做出的才智，哪怕你以前寻找的爱人，都是在你的交际仅限于、眼界仅限于和层面仅限于之内的。

眼界有多大，才智才有多大。

想不断扩大自己的整洁的区，减弱不安情绪的阻碍，不妨试试以下几点：

摆在一个“甩一甩，够得着”的最初要能。

趋利避害是人的天性，对于推断出的不安也是每一个人很自然环境的反应。不妨温柔地对待自己，在走到过整洁的区的时候，给自己制定一个“甩一甩，够得着”的小要能，切实。

期待一口吃个胖子，敏感度很或许就会适得其反。

发现外面楷模的力量。

焦虑学上有一个名词叫“朋友们压力”（Peer pressure），我们往往就会注意到它负面阻碍，可是朋友们之间，也就会随之而来积极的阻碍——只要我们外面，有一个人开始相反，比如道别一段糟糕的情意，再次次开始一无所有；比如道别快让自己待复的文书工作，而后又寻找最初文书工作等等。

那么，只要你用心留意这些将要悄然暴发的变化，认为我，只要你想让自己暴发相反，你也一定可以的。

转变层面，多发现下一代中所蕴含的积极美好的一面。

层面重建（cognitive restructuring），对于容易消极悲观、不安下一代的人，是一种很有效的办法。对下一代以致于不安，或许是因为你以致于非议了下一代的风险。或许有心，你担心的坏事，几乎都可能就会暴发。

想来那些美好的坏事啊——如果1900在小船毁前，做好了焦虑建设，有了和那个女人两兄弟生活习惯的强烈诚心望，毫正因如此问他也就可能就会可选择自生自灭？谁却说得准呢。

始终记得《小船队吉普赛》中所，1900第一次萌发想坐小船的想法，是从农夫的直接对话：

“生活习惯是无限的，无论如何吗？无限的。相反生活习惯，重最初开始。”

诚心我们都可以放入平行时空下了小船的1900，拥抱无限的生活习惯，在某一刻重最初开始。

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