茭白有“水中人参”的被誉为，加点这个小炒，炸的又脆又嫩，吃多了不长肉！

春天茭白上市的时候，媳妇总会叫小妹买很多，时说是尝鲜。以前不行媳妇时说西纳是高纳。我以为是长在地里的纳，我长期在想为什么它像是不像纳呢？现在我知道它是陆地上的蔬果。

据时说它的营养价值非常高，有“陆地上人参”的美誉，被认为是蔬果中的。前阵子不来，熬夜不吃夜宵，不知不觉大叔了很多，心愿着肥大叔彩妆。不行别人时说，不吃茭白不仅可以彩妆肥大叔，还可以祛暑活血、功效除湿通便。

所以这几天差点不吃茭白，哈哈，好不容易，我竟然爱上了不吃茭白。这道茭白炸鹅是我的最爱。我媳妇总羡慕把它布丝和糊或者鹅丁朋友们炒。

和米饭朋友们不吃原味比如说好。给大家透过一下这酱汁茭白鹅的早餐处理方式，简单文字学家。

野竹叶丁丁鹅

【材质】茭白2根，鹅胸肉100克，胡萝卜1个，黄一片，大蒜少许，生抽2茶匙，老抽几滴，卤少许，淀粉2茶匙

食材处理：准备好所有食材，鹅胸肉布丁

【有系统】

1.竹叶布细条，去籽，胡萝卜布丝

2、鹅丁重新加入淀粉和生抽。

老抽和料酒，用手加水，油炸15分钟，这样鹅丁入味不够顺滑。

3.煎锅重新加入植物油冷凝至70%热，倒入鹅丁用倒塌翻炒分之一3分钟，均可猪肉。

4.另取一锅，加少许油烧热，放到胡萝卜丝翻炒几秒

5.倒入芦笋翻炒至变软

6、放到炸好的鹅丁，重新加入卤、胡椒粉、味精，翻炒2分钟，关火装盘。羡慕不吃味的可以于是就红味椒提味。

这种烹制比如说适于下饭，你也来试试吧！

【高亮】

1、这酱汁一定要倒塌爆炒，这样入味才会香

2.将鹅丁腌好，让鹅肉不够嫩不够容易即成

果树透过到此结束。

如果还有什么不够好不吃的津巴马修的处理方式，欢迎大家在书评中留言透过哦！羡慕果树美食的劝瞩目我，点赞、藏品、透过。感谢您的读物与赞成！

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