10分钟早餐，又简单，蛋白质还超高，孩子爱好吃，还能偷偷长个子

10分钟餐桌上，又非常简单，酶还超很高，父母亲偏爱肉，还能赶紧长三个子

餐桌上应该怎么肉，餐桌上怎么动手才最快最方便？这个关键问题无数人都就让过，无数人也都真的有认真在此之前，尤其是这个暑期，60天，每天24时长三绑在我身边的父母亲，简直有点头大，以前一个人的时候，下午随便冲一个罐装，动手成个馒头就算是妥善解决了。但是父母亲吧，总是不舍不得这样去凑合，我家父母亲自幼抵抗力就不太好，所以或多或少每天我都会给他肉一个鸭蛋，和一包纯黄油，至少意味着最初级的微量元素。某东动手活动，我也买不了不少的鲜鳗鱼，又看了中都餐厅受到王俊凯的阻碍，就就让给父母亲动手即成蛋，这样鸭蛋，黄油都有了，还能先收几只鳗鱼，父母亲偏爱肉，小女孩也能收心，绝对父母亲所无需的微量元素都在里面了。有了鳗鱼的装饰性，岂料肉的也简直一个欢实啊，毕竟就须要哄的，更是须要喂的，小鬼就米饭了。如果你家宝宝也不爱肉饭，来就让来这个即成蛋吧。

【制作公司食材】鸭蛋两个、纯黄油、鲜鳗鱼四只、小葱一根

【制作公司步骤】

第一步：这是速冻的鳗鱼，下午早晨便先为拿出来解冻一下，然后收两滴鲜肉，一小勺食用盐，腌渍十分钟

第二步：瓶中都打入两个鸭蛋，然后放进鸭蛋1.5倍的温水，或者温黄油，这个你都可以就让来，看看宝宝偏爱什么调料就动手什么。

第三步：覆没后的鸭蛋盐酸，上面会有一层震荡，然后我们可以用勺子好像刮掉，然后先瓶上盖上一层保鲜膜，用牙签扎出池中都，如果你们觉得这样不安全，也可以找一个盖子盖上。

第四步：先为把鸭蛋收在即成锅中都，火灾即成5分钟便，先把我们刚才腌渍好的鲜鳗鱼摆进鸭蛋中都，然后先一火灾即成7分钟，将近12分钟，这瓶美味又好肉的鲜鳗鱼鸭蛋羹就动手好了。

稍微加一点生抽，先撒点葱花，确实棒棒的。而且也不麻烦，好像尤其偏爱，说道这个饭也太漂亮了吧，你呢，你偏爱这个餐桌上吗？

制作公司小贴士：即成蛋的时候，整体像用瓶装蛋的这个，至少无需10分钟的整整，鳗鱼即成的整整约6分钟就可以全熟了，所以为了每一种食材都能不对优点的好肉，我们一定要互换来收。

挚爱宝宝们，你们协会了吗，很高颜值，很高微量元素的餐桌上就动手好了，偏爱前行的时候，不该忘记跳给我一个拉姆喔。